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分卷阅读3(第1页)

正确的呼吸是胸腹联动。”  沈落手指按压在肋骨,缓缓说,“进行重力训练时确实需要腹式呼吸,但膈肌才是呼吸动作的动力来源,长期只用腹部,上胸缺少扩张,胸椎活动度变少,腰部和颈部都会出现问题。”  裴遇头一次听到这样的理论,既不相信,又因为专业受限无法反驳,因此感到更加烦躁,甚至想直接走人。  沈落温声说:“我所说的一切都有相关文献,网上都可以查询到。”  裴遇忍无可忍,坐起来冷声斥责,“就算是对的,现在研究这些有必要!?你完全可以加在正常训练里,我的时间很急,没空练这些小儿科的东西!”  沈落面不改色,声音情况,“如果连基础都不明白,又怎么加入训练?裴先生,我比你更希望加速恢复,没完成任务,我是要付违约金的,但现在是我们谎言  裴遇看过沈落简历,各类资格证、国际证书数不过来,但工作履历只有寥寥数笔,就像一个纯靠证书包装的教练。  然而,他想聘请的明星教练却给了不一样的说法。  沈落是一个优秀的身材雕刻师,足够应对他现在的情况。  裴遇感到意外,又去查沈落底细。  沈落所属的1r工作室隐秘尖端,隐私性极强,好在裴遇的一位好友也在那健身。  咨询过后,裴遇惊讶得不可置信。  要不是老裴将人抢走,沈落下一任客户本该是自己这位好友。  而沈落之所以不知名,是他刻意如此,他会对每一个合作客户要求不要宣扬他的存在,更不出席任何公众场面,就连一张合照都不留。  1r服务客户不是明星就是一些运动员,大多都是公众人物,但凡和其中一人合影,名气立刻上升,沈落却选择不要。  这让裴遇百思不得其解,又使他来了兴趣。  次日五点半,裴遇早早醒来,就在客厅看见了沈落。  清晨的光从窗户照进,穿着一身浅白polo衫的青年站在厨台后,他

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