反复试验挺腹坐着打螺丝,总是会出现郁闷的情况,坐久了肚子一股能量彻底释放出来,让我变得烦躁。
那天上班结束了,我就想切换成井卦。
但是第二天坐厂车上班的时候,不小心坐过了一个站,我一下车就慌了,看着手机地图里面距离3个公里的路程,要走45分钟左右,我只能不停地跑。
那天下雪了,我在白茫茫的雪地里面奔跑,手都冻僵了。
幸好路过看到有一个乘车点可以坐回目的地,不过回到目的地也没时间吃饭了,因为一到站就快上班了。
坐错站让我耗费了大量体力,还没有吃饭,导致我上班打螺丝坐着的时候,感觉有点虚了。
所以用井卦只能稍微收缩一下肩膀的肌肉,不能像以前那样用力地收缩肩膀了。
也就是这次事件,让我发现只需要稍微用一点点力收缩肩膀的肌肉就可以了。
如果不是这次的发现,我再用井卦的时候,总是想要用力收缩肩膀,然后越用力收缩越感觉烦躁,就总感觉井卦没有用,于是总会不停地切换状态,又要切换成挺腹、收腹的状态,陷入恶性循环。
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